Meditation fürs Nervensystem
07.10.2026 16:45
Ort: Trockendock (Kursraum im 1.OG rechts des Kinderspielhauses)
Meditation und Pranayama zur Aktivierung des Parasympathikus. Sanfte Atem- und Achtsamkeitsübungen unterstützen das Nervensystem dabei, Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern.
Wichtige Hinweise zu unseren Kursen finden Sie im Sportprogramm.
Download unter: www.spiekeroog.de/durchatmen/meerestied/sport-entspannung
Preise
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