Lauf mit – Jogging für alle ab 12 Jahren mit Sara
02.09.2026 08:30
Gemeinsam macht Laufen mehr Spaß! In diesem 45-minütigen Kurs stehen Freude an der Bewegung, Ausdauer und Gesundheit im Mittelpunkt. Jede Einheit beginnt mit einem laufspezifischen Aufwärmen und endet mit einem Cool-down, dass die Regeneration unterstützt und die Mobilität fördert. In entspannter Atmosphäre an der frischen Luft sind alle ab 12 Jahren herzlich willkommen - ganz gleich, ob sie erste Lauferfahrungen sammeln oder bereits regelmäßig joggen.
Wichtige Hinweise zu unseren Kursen finden Sie im Sportprogramm.
Download unter: www.spiekeroog.de/durchatmen/meerestied/sport-entspannung
Preise
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