Abend-Meditation mit Miriam
15.07.2026 18:15
Meditation beruhigt den Geist und reduziert Stress, wodurch Körper und Gedanken leichter zur Ruhe kommen. So fällt das Einschlafen leichter und die Schlafqualität verbessert sich spürbar.
Wichtige Hinweise zu unseren Kursen finden Sie im Sportprogramm.
Download unter: www.spiekeroog.de/durchatmen/meerestied/sport-entspannung
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