Bauchfett weg
25.05.2026 16:00
Bauchfett weg:
Effektive Übungen zur Reduktion von Bauchfett und Stärkung des Rumpfes. Kombiniert aus Kraft, Ausdauer und gezielter Aktivierung. Für mehr Energie und ein besseres Körpergefühl.
Wir freuen uns, Ihnen dieses Jahr wieder einen Mix aus Sport- und Gesundheitskursen anbieten zu können. Unsere Sportkurse sind Gästebeitragsfinanziert und Sie können ohne vorherige Anmeldung an den Kursen teilnehmen.
Für die Teilnahme an einem unserer Gesundheitskurse ist eine vorherige Ticketbuchung erforderlich.
Die Buchung können Sie online durchführen oder persönlich an der Tourist-Information im Haus des Gastes „Kogge“ vornehmen.
Die Teilnehmerzahl für diese Kurse ist begrenzt.
Bitte beachten Sie folgende allgemeine Hinweise und Informationen:
• Unsere Sportstätten:
Sportdeck (Sporthalle)
FreiRaum (Kursraum im Thalasso-Gesundheitszentrum)
Trockendock (Kursraum im Kinderspielhaus Trockendock)
• Mögliche kurzfristige Änderungen (Kursverlegungen oder Ausfälle) werden über Aushänge in den Schaukästen bekannt gegeben!
• Bitte zu Kursbeginn pünktlich sein und immer ein Handtuch mitbringen. Für Kurse im Sportdeck, im FreiRaum (im Thalasso-Gesundheitszentrum) und im Trockendock bitte an saubere Sportschuhe denken. Glasflaschen etc. sind im Trainingsbereich untersagt.
• Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
• Duschen und Umkleiden stehen im Sportdeck und im Thalasso-Gesundheitszentrum zur Verfügung.
• Unsere Stornierungsfristen für Veranstaltungen finden Sie in unseren AGB.
Euer Sportteam
Bei Fragen rund um unser Kursprogramm senden Sie uns gerne eine E-Mail an: sport@spiekeroog.de
Nordic Walking Stöcke können während der Öffnungszeiten des Haus des Gastes „Kogge“ an der TouristInformation ausgeliehen und zurückgegeben werden.
Die Kaution beträgt 20 € und die Tagesmiete 5 €.