Autogenes Training
10.07.2025 16:00
Autogenes Training:
Beim Autogenen Training handelt es sich um eine Entspannungstechnik zur
Selbstbeeinflussung und Stressbewältigung. In unseren Kursstunden lernen Sie die
Grundlagen dieser Methode kennen, wobei sich jede Stunde in mehrere Phasen unterteilt.
Kosten 10€
Weitere Informationen zu unserem Sportprogramm und Einzel- sowie Zehnerkarten finden Sie als Download unter
https://www.spiekeroog.de/durchatmen/meerestied/sport-entspannung