Stretch & Relax
08.09.2025 14:30
Stretch & Relax
Wir verbinden bewusste, sanft fließende Abläufe mit ruhigen und tiefen Dehnungen. Es geht weniger um Kräftigung als mehr um Lockerung, Mobilisierung, und Regeneration. In diesem Kurs geht es darum, Verspannungen zu lösen, beweglicher zu werden und sich einfach wohl zu fühlen.
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