Yin Yoga

€ 18,00

Wichtige Hinweise zum Sportprogramm

1. *Bei Fragen rund um unser Sportprogramm steht Ihnen das Team des Meerestied gerne zur Verfügung. Ebenso können hier Kritiken abgesetzt werden.
   Tel. 0 49 76 / 91 93 261 (Es gibt keine festen Bürozeiten) oder per E-Mail an: sport@spiekeroog.de

2. *!ACHTUNG! Bitte Aushang beachten! Alle Sportkurse in der Strandsporthalle finden dort nur bis zum 18.10.2024 statt! Der Ausweichort wird rechtzeitig bekanntgegeben!

3. *Nordic Walking-Stöcke können während der Öffnungszeiten des Haus des Gastes "Kogge" ausgeliehen und zurückgegeben werden. Die Kaution eines Paares Stöcke beträgt 20,- Euro, die Tagesmiete 5,- Euro.

4. *Bitte zu Kursbeginn pünktlich sein und immer ein Handtuch mitbringen. Für Kurse im Sportdeck und Trockendock bitte an saubere Sportschuhe denken. Glasflaschen etc. sind im Trainingsbereich untersagt.

5. *Die Mindestteilnehmerzahl pro Kurs beträgt 3 Personen.

6. *Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

7. *Duschen und Umkleiden stehen im Sportdeck zur Verfügung.

8. *Änderungen vorbehalten. Kursverlegungen oder Ausfälle entnehmen Sie bitte den Aushängen
   in den Schaukästen.

9. *Kontakt Indras Stuhlyoga und Massage: yogaundmassage.de; zwischen dem 14. und dem 25.10. finden Indra`s Yogawochen statt. Max. Teilnehmerzahl: 14/pro Kurs.

10. *Legende Fitnesslevel pro Kurs:

Schwarzer Punkt = Intensität in Eigenregie
Blauer Punkt = Fokus auf Kräftigung & Entspannung
Grüner Punkt = Fokus auf Spiel & Spaß (kostenfrei)
Ornager Punkt = Kraft-/Ausdauer für Anfänger/Trainierte
Roter Punkt = High Intensity Training für Fitte