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Yoga - Ausklang

12.06.2019 18:00

Lassen sie mit Yoga den Tag ausklingen. Yoga ist ein Jahrtausende alter indischer Übungsweg, der drauf zielt die eigene Mitte zu finden und einen klaren und ruhigen Geist zu entwickeln. Im Yoga geht der Weg zu diesem ruhigen Geist über die Praxis von Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Im Prinzip vini - Yoga üben wir diese asanas nicht nach starren Formen, sondern variieren die Übungen so, dass sie individuell auf die Möglichkeiten der Übenden zugeschnitten sind. Mit Kirsten Nagel, Yogalehrerin BDY/EYU. Kosten: € 11,00

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