Bodyweight – Training:
Ihr Körper ist Ihr Trainingsgerät. Ganzkörperübungen sorgen für körperliche Kraft und bessere Körperkontrolle.
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Besser schlafen:
Meditation beruhigt den Geist und reduziert Stress, wodurch Körper und Gedanken leichter zur Ruhe kommen.
So fällt das Einschlafen ...
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Kennenlernen von professionellen Schnitzwerkzeugen und deren Handhabung. Erste Schnitzversuche auf dem Weg zur Holzschale inkl. Lindenholzschnitzblock ...
Kennenlernen von professionellen Schnitzwerkzeugen und deren Handhabung. Erste Schnitzversuche auf dem Weg zur Holzschale inkl. Lindenholzschnitzblock ...
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Filmemacher Mark Verkerk führt in eine Region, die von starken Gegensätzen geprägt ist: tosende Stürme, unberechenbare Strömungen und zugleich ei ...
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Sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki- und Entspannungsmassagen im Haus Sonnentau, Lütt Slurpad 13. Sabine Hansen, Reikimeisterin und Entspannung ...
Entdecken Sie die Schönheit der nächtlichen Insel und erfahren Sie Spannendes und Interessantes über Spiekeroog und das Meer, über Stürme und Dei ...
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Die begleitende Ausstellung ist dem Vermächtnis von Arvo Wichmann, einem der wichtigsten künstlerischen Dokumentaristen des Jazz in der Gegenwart, g ...
Leben und Reiten mit 30 Islandpferden vom Islandhof - Spiekeroog . Unser Reitbetrieb ist ganzjährig geöffnet und für Sie da.
Unser sehr individuel ...
Fit in den Tag:
Bewegung am Morgen aktiviert Körper und Kreislauf. Wach und energiegeladen in den Tag.
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