In diesem abwechslungsreichen Zirkeltraining trainieren wir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit weite ...

Mit sanften, fließenden Bewegungen und ruhiger Atmung lässt Du Deine Energie ins Gleichgewicht kommen und schenkst Dir innere Ruhe sowie neue Kraft. ...

Deep Rest
Ort: FreiRaum (im Thalasso-Gesundheitszentrum)

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Kommen Sie mit auf einen geführten Segeltörn durch das wunderschöne Wattenmeer. Spüren Sie den Wind, genießen Sie die Weite und entdecken Sie See ...

...dann fangen sie an zu zaubern, zu lachen, zu erzählen, zu träumen! Eine spontane Erzählstunde nicht zum, sondern kurz vorm Einschlafen. Jede Woc ...

Meditation beruhigt den Geist und reduziert Stress, wodurch Körper und Gedanken leichter zur Ruhe kommen. So fällt das Einschlafen leichter und die ...

Sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki- und Entspannungsmassagen im Haus Sonnentau, Lütt Slurpad 13. Sabine Hansen, Reikimeisterin und Entspannung ...

Entdecken Sie die Schönheit der nächtlichen Insel und erfahren Sie Spannendes und Interessantes über Spiekeroog und das Meer, über Stürme und Dei ...

Wir lernen erste Schnitztechniken kennen. Schnitzen eine Schale oder die Insel Spiekerooog oder .... Am Ende wird in jedes Objekt ein kleiner Bernstei ...

Für einen wachen und fokussierten Tag in den Tag. In der Mediation werden wir uns mit unseren Sinnen befassen, diese klären und bewusster in den Tag ...