Selbstständiges Krafttraining

Wichtige Hinweise zum Sportprogramm

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Ihr wollt bei der legendären Spiekerooger Papierbootregatta dabei sein? Dann haben wir den richtigen Vorbereitungskurs für euch!
Kartons, Pappe, Pap ...

Täglich Kutschfahrten nach Absprache
Inselrundfahrten ab "Blanken Hans" lt. Aushang
Anmeldung Mo. - So. 9:00 - 16:00 Uhr
unter Tel: 0174 95 75 849

Unser Winterreitprogramm kann jetzt ganz individuell nach Ihren Reitwünschen und Reitkenntnissen stattfinden. Kommen Sie einfach in unsere Reitanmeld ...

Täglich Kutschfahrten nach Absprache
Inselrundfahrten ab "Blanken Hans" lt. Aushang
Anmeldung Mo. - So. 9:00 - 16:00 Uhr
unter Tel: 0174 95 75 849

FitMix Rücken - Kräftigung für den Körper (orange):
Ein Ganzkörper Muskelaufbautraining unter Beachtung der Rumpfmuskulatur mit und ohne Kleinger ...

Sandburgen bauen für Kinder

Spaß für Klein & Groß.

So charmant und individuell wie die Insel selbst, empfängt auch das DünenSpa seine Gäste. Ca. 4 Stunden saunieren und schwitzen für Ihr Wohlbefind ...

Wie kann ich von Spiekeroog aus den Sternenhimmel gut beobachten? Wo sind gute Standorte? Was sind Sterne und welche weiteren Himmelsobjekte gibt es z ...

Wie der Name schon vermuten lässt, sind die Trainingseinheiten kurz aber knackig. Durch die hohe Intensität kommt es zum sogenannten „After burn e ...