Workshop: Hier und Jetzt
07.05.2018 10:30
Haben Sie es gerade "leicht" oder "schwer"? Eine lebenslange Übung ist vielleicht: Sein, mit dem, was ist. Mittels praktischer kleiner Übungen von Bodyscan bis Atemtechniken wird Ihnen ein Repertoire geboten, zurückzufinden ins "Hier und Jetzt". Bewusstwerdung ist ein wesentlicher Schlüssel. Aus den verschiedensten Gründen "fliegen" wir davon. Es wird Ihnen gezeigt, sich mit Hilfe Ihres Körpers wieder "einzufangen" und zu "ankern". Dazu lernen Sie einen Einblick in verschiedene Wahrnehmungsübungen für den Körper und Geist. Gelangen Sie effektiv an Ihre innere Energiequelle. Seien Sie wach und präsent in Ihrem Hier und Jetzt! Kosten: 10,00 €. Weitere Informationen auf www.tina-gaertner.de. Anmeldung: Infotafel im Trockendock (max. 8 Teilnehmer).