An diesem verlängerten Wochenende kümmern wir uns um unsere Selbstfürsorge und Selbstliebe auf allen Ebenen. Wir nutzen die einmalige Schönheit der Insel und lassen uns von den Zyklen der Natur leiten und praktizieren in unserem schönen Yogaraum und auch am Strand. Wir tauchen in den Zyklus der Frau (monatlicher Zyklus, aber auch im Großen und Ganzen - von der Kindheit bis ins Alter) ein und schauen uns mal an, welche neuen Möglichkeiten diese dir verschaffen, damit du mit deiner inneren ganz individuellen Natur zu leben lernst und diese optimal zu nutzen weißt. Natürlich werden auch die Mondaktivitäten mit einbezogen und wie diese in das gesamte Mosaik passen. ;)
Wir tauchen in Fragen ein wie: Was bedeutet Selbstliebe für mich? Wie fühlt sie sich an? Durch welche Handlungen bringe ich sie zum Ausdruck? Wo fehlt mir grad die Selbstliebe oder was blockiert mich? Welche Rolle spielen Hormone und mein Blick auf mein Leben eine Rolle?
Ich zeige dir, wie du lernst, deinem Leben zu zuhören und dein Leben im Raum echter Freiheit zu leben. Und sich ein für alle Mal von den Mustern und der Identität zu befreien, die deine Vergangenheit in deinem Leben festgehalten hat. Mit Hilfe von ausgewählten und sehr intensiv wirkenden Yogaübungen verbunden mit kräftigenden Atemtechniken werden wir auf körperlicher Ebene arbeiten.
Ansonsten werden die klärenden Meditationen mit Klangschalen begleitet. Die Kakaozeremonie ist ein schamanisches Ritual für Harmonie und Balance, in der du deine Intuition, Lebenskraft und Kreativität stärken kannst. Die sorgfältig ausgewählten reinen, ätherischen Öle von doTERRA unterstützen dich optimal an diesem Wochenende und begleiten dich auf dem Weg der inneren Klarheit und inneren "Entrümpelung" .
Es wird eine wunderschöne Zeit und ich freu mich riesig darauf!

Ablauf:
Samstag, 27.04.24 (9.00 - 11.00 und 17.00 - 18.30 Yoga & Meditation)
Sonntag, 28.04.24 (9.00 - 11.00 Yoga & Meditation und 17.00 - 19.00 Kakaozeremonie)
Montag, 29.04.24 (9.00 - 11.00 und 14.00 - 15.00 Yoga & Meditation)

Preis:
299,00 € exklusive An- und Abreise, Übernachtung und Verpflegung

Die Yogastunden des Retreats sind auch einzeln buchbar.

weitere Infos und Anmeldung:
https://www.feelgoodretreats.de/retreats/selflove-und-yoga-auf-spiekeroog/