2 Tage je 120 Minuten Yin Yoga. Im ruhigen Yin Yoga werden die Faszien gedehnt, die Gedanken kommen zur Ruhe, die Meridiane und das Imunsystem finden in Balance.
In diesem Retreat widmen wir uns im ersten Teil Rumpf und Beinen mit Vorbeugen und Hüftöffnern, im zweiten Teil Rumpf und Armen mit Rückbeugen und Schulterdehnung.
Du bist auch ohne Vorerfahrung willkommen.
Kosten
€ 60,00,
Zeiten
17:00 - 19:00 und 10:00 - 12:00 Uhr
genaue Zeiten & Info auf Aushängen Yoga Spiekeroog
Anmeldung
bei Kristin 0151 – 70167042