Gesundheitsforum: Vitalität - Einfach mehr Kraft
03.07.2019 19:30
Wenn man gesund ist, ist man noch lange nicht vital. Auf der anderen Seite ist Vitalität ohne Gesundheit undenkbar. Die Wichtigkeit von Bewegung, Ernährung, sozialem Miteinander, einer "gesunden" Einstellung und von Regeneration (Schlaf, Entspannung) ist allgemein bekannt. Dieser Vortrag untersucht aber besonders das Zusammenspiel dieser einzelnen Bereiche und fragt, wie man durch deren angemessene Kombination seine Vitalität verbessern kann. Eine höhere Lebensqualität und mehr Freude am leben folgen dann auf dem Fuß. Einlass ab 19:15 Uhr. Eintritt frei.